酢キャベツダイエット2日目

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酢キャベツダイエット2日目

酢キャベツダイエット」の記録です。
今日で2日目。
酢キャベダイエットは、運動系のダイエットではないし、食事制限するダイエットでもないので、すぐに効果が出るとは考えていません。
でも、確実に私の腸内に住み着いている「デブ菌」を撃退するためにも、酢キャベツをしばらく食べるしかない!
もしこれで改善しなかったら、私のデブ菌は相当悪質、強力な奴に違いない。
酢キャベツ様、お願いします。
どうかデブ菌をやっつけて下さい!!!
大袈裟ですが、そんな気持ちで酢キャベツを食べてます。

酢キャベツダイエット2日目 本日の食事内容

【朝食】
・食パン5枚切り 1枚
・酢キャベツ 200g程度
・魚肉ソーセージ 1本
・牛乳 コップ1杯

昨日とほぼ同じですが、シャウエッセンがなかったので魚肉ソーセージを使いました。
食パン5枚切りをスライスして2枚に分けて、1枚ずつに酢キャベツと魚肉ソーセージを挟んでホットドッグ風にしました。
ケチャップをかけていただきます。
シャウエッセンよりあっさりしていて、こちらの方が好みかもしれない。
意外でした。

【昼】
・ご飯
・牛肉の野菜巻
・酢キャベツ
・牛乳

【夜】
・ご飯
・牛肉の野菜巻
・酢キャベツ
・エビチリ
・竹の子と豚肉つわの煮物
・茹でアスパラ
・ヨーグルト

【間食】
・ローカー チョコウェハース 2個

本日の体重とお便り

83.1kg
お便り:1回

昨日、まんじゅうやお菓子を食べたにもかかわらず、0.3㎏減。
早速、酢キャベツ効果か!?
と、一瞬思ったのですが、何てこたない。
昼ご飯がまんじゅうだけだったから、相対的に食事量が少なかっただけですね。
酢キャベツの摂取量も少なかったわけだし、痩せるわけがない。
気長に行きましょう、気長に。
酢キャベツがデブ菌を撃退してくれるまで、少なくとも1週間はかかるでしょうからね・・・。


酢キャベツダイエット1日目
酢キャベツダイエット3日目

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