10日で1kg減量成功していた!酢キャベツダイエット11日目

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酢キャベツダイエット11日目

酢キャベツダイエット」の記録です。
今日で11日目。

今朝、そういえばと思い立って記録を見返してみました。
酢キャベツダイエット開始時の体重が83.4kg
昨日の体重が、82.4kg。

あれ~??
1キロ減ってるじゃん\(◎o◎)/!
前日の体重とばかり比較していたので、ちっとも痩せないと思ってましたが、実はちゃんと体重が落ちていた(^^;)
嬉しい驚きです。

酢キャベツダイエットでこのまま順調に体重が減ってくれることを期待します。
今日ももちろん、酢キャベツしっかり食べますよ!!

酢キャベツダイエット11日目 本日の食事内容

【朝食】
・手作りスコーン
・クロテッドクリーム
・アンズジャム
・酢キャベツ

どうしてもスコーンとクロテッドクリームが食べたくなり、朝から台所に立ってせっせと作りました。
サックサクほわほわの美味しいスコーンができて大満足(*´▽`*)
本当はこれで食事を終えたいところでしたが、忘れちゃいけない「酢キャベツ」。
スコーンには合わないわ~(-_-;)
それでも頑張ってせっせと100g食べました。

【昼】
・麺づくり豚骨
・酢キャベツ

インスタントの豚骨ラーメンに、酢キャベツを入れて食べました。
あまりにもさっぱりしすぎていて、豚骨ラーメンを食べた気がしなかった(;´Д`)
合わないこたないんですけど、せっかくこってりを楽しみたかったのに、さっぱりしてしまって残念。

【夜】
・ご飯
・から揚げ 5個
・酢キャベツ
・ポテトフライ 5本

連休前夜ということで、大量に揚げ物しました。
これで連休中は料理せずにすむはず・・・。
から揚げは、酢キャベツと一緒に食べることで酢鶏のような感じになりました。

【間食】
・ロールケーキ
・手作りドーナツ(ドロップタイプ) 4個
・手作りスコーン(クロテッドクリーム・アンズジャム)

本日の体重とお便り

82.8kg

お便り:1回

昨日より0.4kg増加です(・_・)

冒頭で喜んだばかりだったのに、ダイエット開始から1㎏減は幻となってしまいましたm(__)m
でもなんで~???
食事内容を見ていただければわかりますが、増えるようなもの食べてないんですけど・・・。
食べる量の問題?
でも、ご飯は100gしか食べてない(炊き立てを100gずつ冷凍しているので間違いない)。
これって、普通より少ないはずなんですよね。
例えば、病院食だと、ご飯は150gで計算されてたりするので。

なんで増えたのかなぁ(+_+)
原因がわからんことには対処のしようがないわ~。

今日は無茶食いしたから、明日はさらに体重が増えていることでしょう。
ちょっと胃~へそあたりがひりひり痛みます。
油もの食べ過ぎたかもしれない。

【酢キャベツダイエットの記録一覧】

酢キャベツダイエット1日目
酢キャベツダイエット2日目
酢キャベツダイエット3日目
酢キャベツダイエット4日目
酢キャベツダイエット5日目
酢キャベツダイエット6日目
酢キャベツダイエット7日目
酢キャベツダイエット8日目
酢キャベツダイエット9日目
酢キャベツダイエット10日目

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