STOP体幹ローラー初日の感想

昨日購入したSTOP体幹ローラーを早速使ってみました。
その結果、痛い!痛い!痛い!!
どこがって?そりゃあんた、手首だよ(;一_一)
おっかしいなぁ。なんでこんなことになったんだか・・・。
おデブ夫人がどんな使い方をしたか、ちょっと振り返ってみます。

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簡単には使えないぞ、STOP体幹ローラー

えーっと、最初に言っておきますが。
STOP体幹ローラーは簡単には使えませんです。はい。
まずは箱を開けます。
部品が4つ出てきます。
さて、説明書を読んで組み立てましょう。
・・・って、あれ?
説明書が入ってないやんけ(~_~;)!!!
なくしたんかな?
いやいや、今開けたばっかりやし・・・と、しばし探し回ったんですが、どうやらこの商品には元々説明書は入ってないようです(;´Д`)
外箱に簡単な組み立て方が書いてあるので、それに従って組み立てます。
なので、外箱大事ですよ~。

組み立てましたら、早速使ってみましょう。
まずは、床を傷つけないようにマットなどを敷きます。
おデブ夫人は、なぜだか忘れましたが、ヨガマットをもっておるのでそれを使いました。

ではいざ!
初心者は膝をついてやるのがお勧めということだったので、膝をついてやってみます。
ハンドルを握って、よいせっ!
わーーーー!!!止まらん止まらん止まらん(@_@)

おかしい。ストッパー付きなのに、どこまでも行ってしまいました。
腹の筋肉が伸び切ったような感覚・・・いてぇよ(´;ω;`)

ちょっとタンマ。
一旦、外箱を確認します。
んーと、ストッパーは、手首を返すだけでって書いてあるよね。
やったんだよ、オイラやったんだよ( ;´Д`)
だけど、あ~れ~って状態になっちゃたんだよ。
なんで???

詳しい説明書いてないからわかんないや、ちっ!!

仕方ないので、ネットで使い方検索。
ありがたいことに、YouTubeで解説してくださってる方が沢山いますね。

とりあえず、ひとつ動画を選択してよく観察。
ふむふむ。

1.膝をついて
2.腰を反らさず
3.最初は短い距離で
4.壁に向かって

なるほど、上記4つに注意して再度トライしましょう。

・・・なんか、腹筋にこないんですが(;´Д`A “`
なんつーか、手首痛いし、腕も痛い。

これで本当に合ってんの????

ってことで、今度は違う動画を見てみました。

すると、上記4つに加えて、もう一つのポイントがあることが判明。

5.尻も一緒に持って行く

あ~、なるほどね。
確かに、さっきまで尻を置き去りにしてたような気がするよ。

早速試してみましょう。
・・・尻がついてこん( ;∀;)

そうこうしてるうちに、家族が面白がって集まってきました。
まあいい、無様な姿だと笑えばいいさ。
今に見ておれ。

悔しさをバネに、さらに続けました。

そのうち家族から、あーじゃない・こーじゃないというヤジまで飛んできたので、その声に従ってやってるうちに、初日から30回以上試した結果になりました(+_+)

巨体を支えなければならなかった手首は、もう悲鳴を上げております。
肝心の腹筋はというと、う~ん????全く痛みなし。
腕と肩はダルダルです。

やり方間違ってんのかなあ???

まあ、いいや。
腕が痛いってことは、もしかすると二の腕痩せにも効果あるかもしんないしね。
ただ、そんなこと、外箱にもどこにも書いてないんだけど・・・。

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