食事も抜いたのに太ったんですけど

腹筋ローラースクワットを開始して2週間が経過しました。
ちゃんと3日やって1日休むというサイクルを守っております。
本来ならば、このやり方で痩せるはずなんですが、おデブ夫人の体は言うことを聞いてくれないようです。

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しっかり運動して、食事を減らしたのに太った

膝の痛みが気になってますが、スクワットを続けています。
特に、回数が50回を超えたあたりから、膝の痛みが強くなってきました。

今日は100回やらなきゃいけないんで、気が重い。
巨体を支える膝は悲鳴を上げてるのかもしんない・・・。
けど、頑張りますよ!
一気に100回こなさなくていいので、分散して5回とか10回とか、ちょこちょこやってます。
朝からやってるけど、なかなか終わらないね(;´∀`)

この腹筋ローラーとスクワットを開始したものの、体重は横ばい。
太もものサイズも、相変わらず64cmのまんま。

なので、数日前から昼ご飯抜きにしました。
もちろんおやつも食べません。

だいたい、朝7時半頃に朝ごはんを食べ、昼食・おやつなし。
夕食を16時頃に済ませて、あとは食べません。

これなら、1㎏くらいは減量できるはずですよね?
普通は。

ところが!!!

おデブ夫人の体は違いました(~_~;)

毎日100gずつ増えていったんです・・・。

正確に言うと、その食事法にした翌日、81.9㎏になってました。
前日が82.2kgだったので、300g減でした。

ちなみにですが、朝食の内容は以下の通り。
・食パン6枚切り1枚
・牛乳 200ml
・ゆで卵か魚肉ソーセージ

夕食はこんな感じ。
・ご飯 100g
・味噌汁
・サラダ
・餃子 15個

どう考えたって、1000kcal ちょっとの食事でしょう?

それなのに、たったの300gしか減らなかった。

悔しかったので、腹筋ローラーとスクワットに加えて、背筋も加えました。

そして、翌日の食事。
朝は同じ内容。
夜の食事は以下の通り。
・ご飯100g
・白菜とシーチキンの煮物
・鯖味噌煮缶詰 2分の1個
・味噌汁

おやつはもちろんなし。

カロリー制限してるので、前日同様300gは減るだろうと考えてました。
が、結果はなんと、82.0㎏。
81㎏台に突入したと思ったら、あっという間に逆戻りです。

その日の食事も、頑張ってカロリー制限しました。
朝は同じ内容、夜のおかずは大根のだし煮だけ。

大根ですからね。
カロリーなんてほとんどないでしょう?
おやつは食べませんでしたが、食後のフルーツでりんごを4分の1個食べました。
そんなに大したカロリーじゃないでしょうから。

さすがにこれなら減ってるだろうと、翌朝体重計に乗ってみると、なんとまたしても100g増加。
82.1kgになってます(@_@)

そして今朝の体重、82.2kg。
昼食抜きを開始した当日の体重に戻りました。

どういうこと???
さっぱり理由がわかりません。

昼食抜いても変わらないなら、食べるよ。
やはり、過食嘔吐していた頃の代謝量しかないんでしょうかね?

だとしたら、何も食べられない・・・。
1日500kcalの食事でも、恐らく痩せられない体なんだろうな。

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