ビリーズブートキャンプとWiiFitでダイエット7日目

とうとう80kgを超えて、なかなか70kg台に戻らないので、ここいらで本気出してダイエットしようと思い、ビリーズブートキャンプのDVDとWiiFitを引っ張り出してきました。
どちらも10年ほど前に一世を風靡したダイエッター御用達のアイテム。
両方、あるいは片方を毎日やり続けたら、本当に痩せるのか、検証してみたいと思います。

ビリーズブートキャンプとWiiFitでダイエット7日目

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今朝の体重

82.4kg
前日比+1.1kg
ダイエット開始から+0.6kg・・・。

皆さん。
私は今、怒りで全身が小刻みに震えています。
どうしてか、わかりますよね?わかってくれますよね?

ダイエットを開始して1週間。
毎日毎日、汗だくになりながら大嫌いな運動をやって、痩せると信じてやって、その結果がこれ。
1kg痩せるならともかく、1kg以上太るって、どういうことでしょうか?
悔しくて泣きたくなります。

そのストレスでしょうか。
今日は昼食後に胃腸の激痛で動けなくなりました。
のたうち回る位の痛みです。
続くようなら、夜間診療で診察してもらおうかと思ってました。
でも、幸い18時過ぎになんとか治まりました。

家族は、そんな状態ならもう運動やめとけって言ってましたが、意地で今日もやりました。

Wii Fit

トレーニングメニューから、足踏みパレード・パタパタ飛行・フープダンス・片足バランスウォーク、水平ひねり&横ひねり、ローイングスクワット、腕立て&横バランスをこなして、合計30分の運動を行いました。

昨日と同じメニューをこなしました。
脂汗なのか運動による汗なのか、もはやわかりません。
とにかく汗かきまくりました。

ビリーズブートキャンプ

続いてビリーズブートキャンプ。
今日は大人しく、最初から基本プログラムをこなしました。
こなしたと言っても、いつも通り30分あたりでやめたんですけどね。
途中、休み休みになってしまいましたが、それくらい許されますよね?

今日の運動:合計60分

今日のお便り:なし
今日もお便りなしです。
どうしたというのでしょう。
もしかすると、ダイエットがストレスになってしまってるんでしょうか。
体の割に繊細なもんで、旅行すれば1週間以上便秘ということもあるんです。
昼間の胃痛といい、2日間の便秘といい、知らない間に体に相当なストレスが溜まってるのかもしれませんね。
体重さえ落ちれば、運動もストレスに感じないんでしょうけど、まさかの増加でしたからねぇ。
そりゃストレスにならないわけがないか・・・。

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