ビリーズブートキャンプとWiiFitでダイエット3日目

とうとう80kgを超えて、なかなか70kg台に戻らないので、ここいらで本気出してダイエットしようと思い、ビリーズブートキャンプのDVDとWiiFitを引っ張り出してきました。
どちらも10年ほど前に一世を風靡したダイエッター御用達のアイテム。
両方、あるいは片方を毎日やり続けたら、本当に痩せるのか、検証してみたいと思います。

ビリーズブートキャンプとWiiFitでダイエット3日目

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今朝の体重

82.3kg
前日比-0.4kg・・・。

・・・。
えーと、言葉になりません。
昨日も言ったけど、普段運動しない人間が、2日間続けて1時間程度の運動をやって、滝のような汗をかいたのに、たった0.4kgしか減らないの???
なんで???
昨夜は夕食を18時に済ませたし、特段食べ過ぎたわけでもない。
悲しすぎる(´;ω;`)

なんていうか、やる気失せるよね。

Wii Fit

トレーニングメニューから、足踏みパレード・パタパタ飛行・アスレチックMii・フープダンス・リズムボクシングをこなして、合計30分の運動を行いました。

リズムボクシングを取り入れてみました。
運動やってる気にならないけど、効いてるんだろうか?
足踏みパレードは、昨日と同じ個所で感知してもらえず減点されました。
何がいけないのかね?

パタパタ飛行は、腕がちぎれるほど振ってみてますが、なかなかゴールまでたどり着けません。
ニワトリの気持ちがわかるわ~。

アスレチックMiiもクリアならず。

WiiFitのいいところって、ゲームだからついつい向きになってしまうんですよね。
それで、気づいたら30分経ってる。

これなら運動が苦にならないですね。

ビリーズブートキャンプ

続いてビリーズブートキャンプ。
今日も基本プログラムをやりました。
なかなか最後までできませんが、慌てずに徐々に体を慣らしていこうと思います。

リビングを所狭しと動き回るので、家族から迷惑がられます。
でも、仕方ないのだ。
あんたたちだって、私が痩せるのを見たかろう?
と、気にせず運動します。

1日目に比べたら、ずいぶん動けるようになった気がします。
気がするだけで、実際には動けてないんだけど・・・。
キックとか、お手本通りにいかないし。

運動音痴もいいとこだな。

今日の運動:合計60分

今日も合計1時間の運動を行いました。
明日こそ痩せてるはずですよね?
こういうのは積み重ねだっていうし、3日間の運動貯金で、一気に2kgくらい痩せたりして( ̄▽ ̄)

今日のお便り:普通の便2回

ありがたいことに、便通はいいんですよね。
今までは便通が1日1回だったんですが、運動を始めてから1日2回になりました。
気のせいでしょうか?

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