ココナッツオイルダイエット6日目

ココナッツオイルダイエットを始めてみました。
本当はMCTオイルダイエットをやってみようと思って、売り場に行って即諦めました。
高い!それならば、MCTオイルの素である、ココナッツオイルダイエットをすればいいんじゃないかという安易な発想で、売り場に1つだけ残されていたEXココナッツオイルをゲットしてきました。
口コミは多いけど、体験記はないようなので、しばらく記事をアップしたいと思います。

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ココナッツオイルダイエット6日目

今朝の体重

80.8kg
昨日からすると0.3kgのマイナス。
ダイエット開始からすると、2.3kgのマイナスです。

今日の食事内容と簡単レシピ

【朝】9:00
・野菜スープ 2杯
(作り方)
1.キャベツ、セロリ、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ、ベーコンは、食べやすい大きさに切りそろえる
2.鍋に1を入れ、水を加えてストーブの上に載せておく
3.野菜がくたくたになったら、コンソメを加えて煮込む

・魚肉ソーセージ 2本

この時期、我が家ではストーブにお任せのずぼらスープをよく食べます。
好きな材料を放り込んで、後はストーブの上に載せておくだけなので、とっても簡単。
野菜たっぷりの温かいスープは、冬のご馳走ですね。
ココナッツオイルご飯は、まだ炊いてません・・・。

【昼】12:30
・ピザとパスタの食べ放題

ピザが食べたいと家族が言うので、食べ放題のお店に行きました。
ピザとパスタはもちろんのこと、お惣菜も食べ放題で1,500円程度と、かなりお得なお店です。

デブ夫人は、ピザ2枚、パスタ1皿、から揚げ4個、カレーライス小さな皿に1杯、イカフライ、ポテトフライ、グラタン、フレンチトースト、ソフトクリームを食べました。
よく食べましたね~。
お腹パンパンになりました。当たり前か・・・。

【おやつ】
・市田柿 1個
・みかん 1個
・アーモンド 3粒

あれほどお腹いっぱいになったのに、夕方にはおやつを食べてしまいました。
呪ってやりたい己の食欲。

【夜】
さすがに反省して、夜ごはんを抜きました。

運動

特にしませんでした。

お便り

なし

まとめ

昼に食べ過ぎたため、胃が痛くなって消化剤を飲む羽目に。
暴飲暴食もいいところですね。
でも、せっかく食べ放題に行ったんだもん、元取らなきゃって思うのは、やはりデブ根性?
気付けば、今日はココナッツオイルを摂取してませんでした。
明日の朝、体重はどう変化してるでしょうか?
やっぱり増えてるのかな~?
今からココナッツオイル飲む?いやいや、もう何もお腹に入れたくないよ。

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